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El blog de Laura Bona
Cabeza, corazón y ¡acción!
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Seminario de Optimización del Tiempo (gratuito)

Seminario de Optimización del Tiempo (gratuito)

Que el día tiene 24 horas es una obviedad que afecta a todas las personas por igual. 


Estamos acostumbrados a la queja constante  “es que no tengo tiempo” y en la mayoría de los casos lo dicen personas que están realmente ocupadas, pero…

¿Cómo puedes sacarle más partido al tiempo disponible? 

Tal vez… ¿rellenando todos los huecos de la agenda sin pensar antes?
Optimizar el tiempo no consiste en eso y sin embargo, es un método infalible para aumentar tu nivel de ansiedad, percibir todavía más la falta de tiempo y disminuir tu rendimiento. 

Si quieres descubrir cómo sacar más partido a tu tiempo no puedes perderte este seminario en el que descubrirás qué factores hay que tener en cuenta antes de organizarlo. 

Eso sí, tendrás que pararte a reflexionar sobre tu situación real y decidir cómo organizarte a partir de ahora.

Contenidos:

¿De qué estamos hablando cuando nos referimos a la programación u optimización del tiempo?
    *Periodo de tiempo a optimizar.
    *Objetivos y tareas.
        Correcta formulación objetivos y tareas.
        Prioridad de las tareas (importantes vs urgentes).
        Extensión y calidad de las tareas.
        Rendimiento y cansancio.
    *Circunstancias personales.
Organización eficiente.
    *Dificultades en la gestión del tiempo.
        Ladrones de tiempo.
        Efectos de los ladrones de tiempo.
    *Programar el tiempo. 
        Agenda
        Distribución equilibrada del tiempo. 
Otras consideraciones a tener en cuenta.

Metodología:
Los contenidos se trabajaran dese la metodología del coaching para que los participantes tomen conciencia de su relación real con la organización de su tiempo y puedan mejorarla. 

Para ello durante el seminario se realizarán ejercicios que inviten a la reflexión individual y grupal mediante dinámicas, además de las explicaciones necesarias por parte del formador. 

Destinatarios:
Para todas aquellas personas que sienten que no se organizan bien, se les escapa el tiempo y se sienten agobiados por la falta de tiempo. 

Duración: 5 horas.

Fechas y horarios:
Día 17 de Octubre de 9:30 a 14:30 horas. 

Lugar:
Salón de actos del IAF
C/ Valenzuela, 9, 50004 Zaragoza

Inscripción gratuita solo tienes que inscribirte como soci@ y rellenar la ficha de inscripción aquí. 

 

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Hola, soy Laura Bona y mi principal interés eres tú. Sí, tú. Trabajo para que desarrolles tu potencial, aumente tu rendimiento, tomes conciencia, confíes en ti mismo, ganes en claridad, compromiso y responsabilidad y finalmente pases a la acción. Para eso estudié Psicología del Coaching y durante años he ofrecido mi experiencia en todos los ámbitos posibles: cultural, educativo, profesional y personal. Así que ahora, seas como seas y sea cuál sea lo que crees que te limita, podré serte de ayuda.
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