Aunque desde el mismo momento en que comienzas a pensar en la posibilidad de tener un hijo, comienzan a surgir las primeras dudas e inquietudes. Y éstas, aumentan durante la gestación, combinadas con la alegría y otra montaña rusa de emociones como la tristeza, la incertidumbre, el amor, el miedo, la excitación, la confianza... ¿Te resultan familiares?
Y es que durante el embarazo se producen muchos cambios en la madre tanto físicos como emocionales, y también en el futuro padre.
Afortunadamente los cambios físicos están muy bien cubiertos por la medicina, estupendos libros y el deporte para embarazadas.
Mediante el coaching grupal se pretende ayudar a abordar los cambios emocionales, como por ejemplo el miedo o la preocupación a lo desconocido, el cambio en las relaciones personales y familiares, la nueva responsabilidad, los cambios en el estilo de vida, los cambios de humor y las emociones contradictorias durante la gestación (pensamientos negativos, limitantes, etc.).
Tal y como tiene por objetivo el coaching, el objetivo de estas sesiones es invitaros a la reflexión para que podáis optimizar vuestros recursos individuales, vivir el proceso con una perspectiva real de la situación, cuestionar y ordenar vuestros pensamientos, tomar decisiones, preparar estrategias para aceptar y afrontar los cambios y poder vivir y disfrutar de la experiencia.
Todo ello en un espacio compartido con otras personas con su propia experiencia, que puede ser parecida o no a la tuya. Porque no debemos olvidarnos que cada persona vive de una manera única y diferente su embarazo.
Metodología:
Se sigue la metodología propia del coaching grupal, en la que los participantes reflexionan sobre los temas elegidos en la sesión, guiados por un coach.
Destinatarios:
Para aquellas personas que están esperando un hijo y quieran vivir de una manera consciente sus miedos y preocupaciones ante los cambios emocionales que están viviendo. Para que mediante el coaching en grupo puedan potenciar sus recursos individuales y vivir la experiencia de la maternidad y paternidad desde la tranquilidad.
Grupos con un máximo de 10 personas. Reserva tu plaza.
Duración aproximada de cada sesión: 75 minutos.
Días y hora: martes, 14 y 28 de Junio y 5 de Julio, a las 18:00 horas.
Lugar: Espacio MS31 C/ Madre Sacramento 31, 1ª planta. 50004 Zaragoza.
Precio por sesión: 15€
Precio de las tres sesiones (pago único): 40€
Si vienes con tu pareja, la segunda persona son 10€
Otras posibilidades:
Precio de las tres sesiones + una sesión de coaching individual: 80€ en lugar de 95€ (fuera de esta promoción la sesión individual son 50€).
Precio de una sesión +sesión de coaching individual: 55€ en lugar de 65€.
Más información: hola@laurabona.es Tfno. 652 015 779
Nota: Si te interesa hacer este taller en horario de mañana o prefieres otro día, envíame un email e intentaremos forma otro grupo más adelante.
Si quieres conocer un poquito más sobre el coaching en grupo puedes ampliar la información aquí.
